J’ai une très bonne nouvelle : vous pouvez arrêter de faire des abdominaux ! Pour avoir un ventre plat, mieux vaut s’occuper de ses petits troubles de digestion tels que ballonnements, ventre gonflé, sensation de lourdeur,… Croyez-en mon expérience à 35 ans je n’ai jamais eu un ventre aussi plat ! Et pourtant, je ne me prive pas… Read More