7 plantes qui stimulent votre immunité

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En complément des conseils pour renforcer votre système immunitaire et d’une alimentation adaptée, la prise de plantes spécifiques pour l’immunité est très efficace pour ne pas tomber malade cet hiver. En effet, elles permettent à notre organisme de mieux répondre aux agressions du froid, du stress et autres microbes ou virus.

Parmi ces plantes pour stimuler l’immunité, il y a :

  • Les fameux bourgeons de cassis (Ribes Nigrum), sous forme de macérâts mère (Granuphytol Cassis chez Copmed par exemple), renforce la résistance de l’organisme face aux infections.
  • L’échinacée et le ginseng rouge aux effets bénéfiques pour l’immunité.
  • L’ortie piquante riche en zinc et en cuivre, oligo-éléments utiles pour le système immunitaire.
  • L’ail, qui possède une haute teneur en vitamine C, indispensable pour lutter contre les maux de l’hiver.
  • Le lapacho utilisé depuis des siècles par les Incas pour lutter contre toutes les infections fongiques, parasitaires, bactériennes et virales.
  • Le shiitaké réputé pour renforcer le système immunitaire.

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Malgré tous ces conseils, vous vous sentez fatigués, courbaturés et avec des maux de tête ? Adoptez les bons remèdes naturels pour réagir dès les premiers symptômes.

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