Régulièrement dans l’année et surtout après la période des fêtes, les magazines regorgent de solutions détox pour drainer nos déchets. Cette cure est très efficace pour perdre ses kilos en trop, retrouver un teint éclatant et gagner en énergie. Mais comment ça marche exactement ? Existe-t-il des étapes incontournables pour réaliser une cure efficace ? En tant… Read More

Notre alimentation actuelle ne comporte pas assez de fruits et de légumes.  Il suffit de lire le fameux quota recommandé  « mangez 5 fruits et légumes par jour » pour se le rappeler. Pourtant, les fruits et légumes ont plein d’atouts pour nous rendre belle et en pleine santé.  Les jus de légumes permettent d’obtenir tous ces… Read More